Într-o lume plină de produse de îngrijirea tenului poate fi simplu să te pierzi în alegeri. Există nenumărate produse marketate atrăgător, dar care nu au ingrediente potrivite pentru nevoile tenului tău sau care au un slab raport calitate-preț.
Știința medicală specializată în îngrijirea tenului a evoluat și există mărci cu formule dermatologice care pot influența în bine felul cum arată tenul tău.
Dar, înainte de a afla ce ingrediente iritante ascunde industria cosmeticelor, primul pas în alegerea unor produse bune de îngrijirea tenului este să știi ce tip de ten ai.
Tipuri de ten
Deși fiecare ten are unicitatea sa, dermatologii și producătorii de cosmetice împart tipurile de ten în 5 mari categorii.
Aceste categorii nu sunt rigide și fiecare persoană poate avea o combinație de caracteristici ale diferitelor tipuri de ten.
Uneori este necesară o evaluare individuală a unui medic dermatolog pentru a înțelege mai bine nevoile și caracteristicile specifice ale tenului și pentru a alege cele mai bune produse de îngrijire.
- Ten normal: Tenul normal este echilibrat, fără exces de sebum și fără probleme majore. Are o textură uniformă, aspect mat și pori puțin vizibili. Persoanele cu ten normal se bucură de o hidratare naturală adecvată și nu suferă de probleme comune ale pielii, cum ar fi uscăciunea excesivă sau producția excesivă de sebum.
- Ten gras: Tenul gras se caracterizează prin producția excesivă de sebum, ceea ce poate duce la aspectul lucios și la pori dilatați. Persoanele cu ten gras sunt mai predispuse la apariția acneei, punctelor negre și a altor probleme legate de excesul de sebum. Curățarea și controlul producției de sebum sunt esențiale în îngrijirea tenului gras.
- Ten uscat: Tenul uscat este caracterizat de lipsa hidratării naturale, ceea ce duce la o senzație de uscăciune, strângere și aspect tern. Persoanele cu ten uscat pot avea pori mai mici și pot prezenta descuamare, mâncărime sau iritații. Hidratarea profundă și utilizarea produselor care ajută la reținerea umidității sunt importante pentru îngrijirea tenului uscat.
- Ten mixt: Tenul mixt combină caracteristici ale tenului gras și ale tenului uscat. În general, zona T (frunte, nas, bărbie) este grasă, cu producție excesivă de sebum și pori dilatați, în timp ce zona obrajilor este mai uscată. Îngrijirea tenului mixt necesită abordări diferite pentru fiecare zonă, cum ar fi utilizarea unor produse de curățare și hidratare diferite în funcție de nevoile pielii în fiecare zonă.
- Ten sensibil: Tenul sensibil este predispus la iritații, roșeață și reactivitate excesivă la factori externi sau produse cosmetice. Persoanele cu ten sensibil trebuie să acorde o atenție deosebită produselor pe care le utilizează, evitând ingrediente iritante și optând pentru produse hipoalergenice și delicate.
Ce produse de îngrijirea tenului să nu cumperi niciodată
Există anumite produse de îngrijire a tenului pe care ar trebui să le evitați sau să le utilizați cu precauție, deoarece pot fi dăunătoare sau pot irita pielea. Iată câteva tipuri de produse pe care ar trebui să le evitați:
Evită produsele care conțin ingrediente cunoscute pentru a provoca iritații, cum ar fi parfumurile sintetice, alcoolul denaturat, parabeni, lauret sulfat de sodiu și coloranții artificiali. Aceste ingrediente pot sensibiliza și irita pielea, mai ales în cazul tenului sensibil sau predispus la reacții alergice.
Produse expirate sau cu ambalaj deteriorat: Nu utilizați produse de îngrijire a tenului care sunt expirate sau au ambalajul deteriorat. Aceste produse pot fi contaminate sau și-au pierdut eficacitatea și pot cauza reacții adverse.
Produsele comedogene pot bloca porii, ducând la apariția acneei sau a punctelor negre. Dacă aveți tendința de a avea pori înfundați sau ten gras, evitați produsele care conțin comedogeni, cum ar fi uleiul mineral, lanolina și alți agenți oclusivi.
Fii atentă la produsele care promit rezultate prea bune pentru a fi adevărate sau care utilizează declarații exagerate de marketing. Este important să aveți așteptări realiste și să alegeți produse bazate pe eficacitatea dovedită, recenzii și recomandări de încredere.
Rutina corectă de îngrijirea tenului
O rutină corectă de îngrijire a tenului poate varia în funcție de nevoile și preferințele individuale, dar în general, următoarea rutină de îngrijire a tenului este recomandată:
Curățare. Curăță-ți tenul dimineața și seara cu un produs de curățare blând și potrivit tipului tău de ten. Acest pas va ajuta la îndepărtarea impurităților, excesului de sebum și a machiajului. Evită folosirea produselor de care tocmai am pomenit în capitolul anterior: cele cu parfum, parabeni, alcool, lauret sulfat de sodiu și coloranții artificiali. Clătește bine cu apă călduță și tamponează ușor pielea cu un prosop curat și moale.
Tonifiere. Aplică un toner potrivit tipului tău de ten pe un disc demachiant sau direct pe față, pentru a echilibra pH-ul pielii, a tonifia și a pregăti pielea pentru produsele ulterioare.
Hidratare. Aplică o cremă hidratantă adecvată tipului tău de ten pentru a menține hidratarea pielii. Masează ușor în piele, cu mișcări circulare ascendente. Dacă ai ten gras, alege întotdeauna o cremă cu formulă ușoară, non-comedogenă (care nu înfundă porii). Dacă ai ten uscat, alege o cremă hidratantă mai bogată și hrănitoare.
Exfolierea este un pas opțional, dar adesea foarte util în îngrijirea tenului. Exfolierea se face de obicei de 1-2 ori pe săptămână, pentru a îndepărta celulele moarte și a îmbunătăți textura pielii.
Folosește un exfoliant delicat, potrivit tipului de ten sau testează un exfoliant chimic cu AHA/BHA, evitând zona ochilor. Clătește cu apă călduță, care ajută la deschiderea porilor, tamponează și apoi aplică o cremă hidratantă.
Protecție solară. De fiecare dată când ieși din casă aplică un produs de protecție solară de minimum 30 SPF, inclusiv pe gât și decolteu sau orice zonă expusă luminii. Protecția solară este esențială pentru a preveni deteriorarea pielii cauzată de razele UV și pentru a reduce riscul de îmbătrânire prematură și de apariție a petelor pigmentare. Nu uita că o cremă de protecție solară trebuie folosită 365 din 365 de zile, inclusiv în zilele cu nori. Dacă ești intrigată de acest lucru, citește articolul nostru pe această temă, în care vei descoperi o fotografie surprinzătoare cu efectele razelor UV asupra îmbătrânirii premature.
Tratamente specifice. Dacă nu ești mulțumită de aspectul pielii tale, fie pentru că ai putea avea acnee, pori dilatați, petele pigmentare sau riduri, poți aplica produse specializate, cum ar fi seruri sau creme cu ingrediente active potrivite pentru acele probleme. Alternativ, dacă vrei rezultate vizibile de la o lună la alta sau vrei cele mai bune produse pentru tipul tău de ten, te așteptăm la un consult de dermatologie patologică sau de dermatologie estetică în clinica Medlink.
