La 40 de ani ești în plină putere, încrezătoare și mult mai plină de resurse și idei. Însă, pe măsură ce te apropii sau depășești vârsta de 40 de ani, în mod sigur îți amintești de tenul de la 20-30 de ani și nu te poți abține să nu-l compari cu cel de atunci.
Dacă nu ți-ai îngrijit cu consecvență pielea, îngrijirea tenului matur sigur e pe radarul tău. Chiar și în această etapă a vieții, strălucirea și vitalitatea tenului nu trebuie să dispară.
De fapt, la 40 de ani, pielea ta se află într-o perioadă de reînnoire. Poate că producția de colagen încetinește, grăsimea subcutanată se atrofiază și pielea își pierde din elasticitate, dar asta nu înseamnă că nu poți face ceva pentru a-ți păstra tenul ferm și radiant.
Însă ce te faci dacă, la fel ca multe dintre pacientele noastre, nu te-ai îngrijit de ten și acum vrei să faci ceva. Mai poți recupera? Mai poți da timpul înapoi și arăta mai tânără? Pe scurt, da. Cu o îngrijire zilnică și cu tratamente profesionale, poți arăta și cu zece ani mai tânără, fără să apelezi la tratamente estetice chirurgicale.
Ce se întâmplă cu pielea după 40 de ani
După vârsta de 40 de ani, pielea trece prin mai multe schimbări semnificative ca urmare a proceselor naturale de îmbătrânire, dar și în funcție de cât ai stat expusă la soare, cum te-ai hrănit și hidratat.
Pentru început, oricât de bine ți-ai îngrijit pielea, ea va pierde oricum din elasticitate. Producția de colagen și elastină, care sunt proteinele responsabile pentru elasticitatea și fermitatea pielii, începe să scadă. Ca rezultat, pielea poate deveni mai puțin elastică, ceea ce poate duce la formarea de riduri.
După 40 de ani, pielea devine mai uscată. Producția de sebum poate să scadă, ceea ce poate duce la uscarea pielii, unele persoane confruntându-se cu descuamare, o senzație de strângere a pielii sau mâncărime.
Expunerea la soare și procesul natural de îmbătrânire pot duce la apariția petelor pigmentare sau a acelor „pete de vârstă” pe piele. Acestea apar de obicei pe zonele care au fost cele mai expuse la soare, precum fața, mâinile sau brațele.
După 40 de ani, viteza de regenerare a pielii scade. La fel și capacitatea sa de a se vindeca și de a genera noi celule, iar asta se reflectă printr-un aspect îmbătrânit al pielii.
Sigur că fiecare persoană este unică și că aceste schimbări pot varia de la o femeie sau un bărbat la altul. Tocmai de aceea, o rutină de îngrijirea tenului matur poate fi aleasă după o bună documentare online, însă nu va fi niciodată la fel de bună precum una prescrisă de un medic dermatolog, care va recomanda o rutină bazată exact pe tipul tău de piele și pe acele aspecte care te preocupă în mod deosebit.
Îngrijirea tenului matur dimineața
Pentru a menține elasticitatea și hidratarea pielii, este crucial să ai în arsenalul tău produse care stimulează sinteza de colagen și oferă o hidratare intensă.
O rutină de îngrijirea tenului matur trebuie să se axeze pe hidratare, exfoliere, protecție solară și stimularea producției de colagen.
Pasul 1 constă în curățarea pielii cu un produs blând, care nu îți va usca pielea. Indiferent dacă ai un ten gras, mixt sau uscat, produsul de curățare ar trebui să aibă o formulă dermatologică, precum cele de la marca CeraVe. Pielea la vârsta de 40 de ani poate fi mai uscată, așa că este important să folosești un produs care să nu îți îndepărteze grăsimea naturală a pielii.
Pasul 2 constă în aplicarea unui tonic care ajută la echilibrarea pH-ului pielii după curățare, pregătind-o pentru produsele de îngrijire ulterioare. Alege un tonic fără alcool, care să nu usuce pielea.
Pasul 3 constă în aplicare de seruri de îngrijire concentrate, care pot viza probleme specifice ale pielii, cum ar fi ridurile, petele pigmentare sau pierderea elasticității. Un ser cu antioxidanți poate fi folosit dimineața pentru a proteja pielea de daunele cauzate de mediul înconjurător.
Pasul 4 constă în aplicarea unei creme de protecție solară, în cazul în care ieși din casă sau lucrezi în dreptul unui geam. Protecția solară este vitală la orice vârstă, dar mai ales după 40 de ani, când pielea devine mai subțire și mai sensibilă la soare. Aplică o cremă cu factor de protecție solară de minimum 30 în fiecare dimineață, chiar și atunci când e înnorat.
În cazul în care stai la interior, aplică cremă de zi hidratantă. Îngrijirea tenului matur cu produse care conțin acid hialuronic s-au dovedit științific că hidratează și contribuie la reducerea ridurilor.
Îngrijirea tenului matur seara
Îngrijirea pielii seara este la fel de importantă ca și îngrijirea de dimineața, dacă nu chiar mai mult. În timpul nopții, pielea se regenerează și se reface, ceea ce înseamnă că este o oportunitate excelentă pentru a folosi produse hrănitoare care sprijină acest proces.
Iată o rutină de îngrijire a pielii pentru seara după 40 de ani:
Pasul 1 este demachierea/ curățarea. La fel ca dimineața, începe prin a-ți curăța tenul cu un produs blând. Este important să îndepărtezi orice machiaj, murdărie sau uleiuri care s-au acumulat pe piele în timpul zilei.
Pasul 2 este aplicarea unui toner care să îți echilibreze pH-ul pielii și să o pregătească pentru produsele de îngrijire care urmează.
Pasul 3 este aplicarea unui ser. Seara este momentul ideal pentru a aplica un ser cu retinol sau peptide. Retinolul este un ingredient dovedit științific care ajută la reducerea ridurilor și la stimularea producției de colagen, în timp ce peptidele ajută la repararea pielii și la îmbunătățirea fermității.
Pasul 4 constă în hidratare. În funcție de tipul de piele, ar putea fi benefic să folosești o cremă de noapte care este un pic mai hidratantă decât crema de zi. Acestea sunt de obicei formulate pentru a hrăni în profunzime și a repara pielea în timpul somnului.
Pentru că zona din jurul ochilor este foarte sensibilă și este adesea unul dintre primele locuri unde apar semnele de îmbătrânire, această zonă probabil că vrei să o îngrijești cu precădere. O cremă sau ser special pentru zona ochilor vor ajuta la reducerea ridurilor fine și a cearcănelor.
Alte tratamente pentru îngrijirea tenului matur
O dată sau de două ori pe săptămână, este indicat să folosești un exfoliant chimic AHA BHA pentru a îndepărta celulele moarte de la suprafața pielii și a îmbunătăți absorbția produselor de îngrijire.
În funcție de nemulțumirile pe care le ai, tratamentele profesionale îți vor aduce acel aspect al pielii pe care ți-l doreai într-un timp mult mai scurt, fără disciplina de fier pe care trebuie să o ai pentru a percepe efectele rutinei zilnice de îngrijirea tenului maturi.
Dacă este vorba de riduri, acestea pot fi reduse spectaculos în decurs de două săptămâni cu Botox. Iar dacă dorești un aspect complet întinerit al feței, poți alege terapia PRP, cunoscută ca terapia Vampir, care are inclus și tratamentul cu Dermapen.
Oricare dintre aceste tratamente și alte câteva de ultimă generație le poți avea în clinica Medlink după o consultație cadou.
