Mindfulness pentru începători

2020-03-30T09:16:28+03:00March 30th, 2020|Stil de viață|

Este posibil să fi auzit de mindfulness, concept care a început să devină mult mai popular în ultimii ani, dar știi ce este acesta de fapt și cum îți poate îmbunătăți sănătatea? Iată un scurt ghid pentru începători, care răspunde la cele mai frecvente întrebări despre mindfulness. Ce este mindfulness? Mindfulness [...]