Remedii care combat subțierea părului

Subțierea părului apare odată cu înaintarea în vârstă, dar poate fi cauzată și de dieta alimentară, deficiențe de nutrienți sau căderea ereditară a părului. În majoritatea cazurilor, subțierea părului nu este legată de problemele generale de sănătate., însă, cu toate acestea, poate afecta sănătatea emoțională și stima de sine.

Din fericire, medicina estetică modernă oferă tratamente și remedii pentru a stopa căderea și a spori sănătatea, grosimea și rezistența părului.

Cauze pentru subțierea părului

Un anumit grad de subțiere a părului este normal. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, părul lor poate începe în mod natural să piardă din volum și din vitalitate.

Cu timpul, însă, unii foliculi nu mai produc păr, iar firele de păr devin mai subțiri. De asemenea, părul poate începe să-și piardă culoarea.

Subțierea părului cu model masculin sau feminin

Subțierea și căderea părului la femei sau la bărbați sunt denumite drept alopecie androgenetică. Genele și hormonii provoacă această afecțiune care produce subțierea părului.

Probabilitatea de a experimenta alopecie androgenetică crește odată cu înaintarea în vârstă. Deși poate afecta adolescenții, peste jumătate dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani au un anumit grad de subțierea părului. Este cel mai probabil să afecteze femeile după menopauză.

La bărbați, subțierea părului tinde să apară de la linia părului până la partea din spate a capului. La femei, tinde să afecteze creștetul capului.

Adesea, persoanele care au alopecie androgenetică au membri ai familiei cu aceeași afecțiune, fiind moștenită genetic.

Alopecia areată

Alopecia areată este o afecțiune care cauzează subțierea părului sub formă de zone rotunde pe scalp. Poate afecta și sprâncenele, barba și alte zone în care părul este prezent.

În alopecia areată, foliculii de păr sunt încă în viață, iar părul poate crește din nou.

Medicii dermatologi pot trata alopecia areată cu ajutorul uni tratament PRP, prin care se efectuează injecții în scalp cu plasmă proprie, bogată în trombocite, ce accelereză ritmul de creșetre, combate subțierea părului și căderea masivă a aceastuia.

Dieta

Corpul nostru are nevoie de substanțe nutritive pentru a crea noi fire de păr și pentru a menține foliculii de păr sănătoși. Proteinele sunt o componentă esențială a părului. Micronutrienții, precum vitaminele și mineralele, joacă un rol esențial în ciclul de creștere a foliculului de păr.

Malnutriția și deficiențele de vitamine pot provoca subțierea părului. O dietă sănătoasă și variată poate contribui la stimularea creșterii părului, făcând-l puternic și sănătos.

Consumul unei diete hrănitoare poate preveni, de asemenea, subțierea părului și deteriorări ale acestuia precum:

• fire de păr fragile;
• aspect tern;
• uscăciune;
• mătreaţă.

Deficitul de vitamina D

Vitamina D stimulează foliculii de păr, fiind o parte importantă în proceSul de creștere a  părului. Atunci când organismul nu primește suficientă vitamina D, este posibil să se confrunte cu subțierea părului, alături de alte simptome.

Deficiența de vitamina D din organism este strânS legată de alopecia areată, arată studiile din domeniu.

Această carență se poate manifesta în special pe timpul iernii, când nu mai suntem așa de mult expuși razelor solare. Este recomandat să suplimentăm în aceste perioade apoRtul de vitamina D din corp, dar doar la recoanndarea unui specialist.

Stres

Stresul provoacă subțierea părului, însă, din fericire, părul poate reveni la volumul normal atunci când este depășită sitația stresantă. Moemntele de stres puternic pot fi despășite cu ajutor specializat. Terapia sau didsuțiile cu un psiholog sau psihoterapeut pot ajuta pentru a face față stresului și anxietății.

Sarcina

Schimbările hormonale din timpul sarcinii sunt și ele o cauză ce poate genera subțierea părului. În această situație, este recomandat ca orice tratament se dorește să se facă, fie el și unul naturist, să se consulte medicul ginecolog înainte.

Remedii naturale pentru subțierea părului

Există o serie de remedii naturale care te pot ajuta să combați subțierea părului și să stimulezi creșterea sănătoasă a aceastuia. Iată ce poți face:

Consumă alimente sănătoase pentru păr

Dieta joacă un rol important în puterea de creșetere și sănătatea părului. Proteinele, grăsimile și anumite vitamine și minerale sunt deosebit de importante pentru a stopa subțierea părului.

Atunci când organismul tău primește cantitățile necesare de nutrienți pentru o creștere sănătoasă a părului, schimbările vor fi vizibile.

Iată ce alimentele care pot stopa subțierea părului:

• ouăle: conțin proteine, conțin biotină (o vitamină B), stimulând creșterea sănătoasă a părului;
• nucile: acestea sunt o sursă de seleniu, un mineral care poate îmbunătăți sănătatea părului.
• peștele gras: este o sursă bună de Omega-3, fiind potrivit pentru stoparea subțierii părului și a căderii acestuia.

Mărește aportul de vitamina D

Deficiențele de vitamina D pot contribui la subțierea părului. Abordarea acestei deficiențe ar putea îmbunătăți subțierea părului.

Vitamina D, în principal, se obține prin expunerea la lumina soarelui, dar poate fi suplimentată și prin dietă.

Printre alimentele bogate în vitamina D se numără:

• peștele gras;
• ficatul de vită;
• brânza;
• galbenușul de ou;
• ciupercile
• alimente îmbogățite cu Vitamina D, cum ar fi laptele, cerealele sau anumite sucuri.

Încearcă masajul scalpului

Masarea scalpului poate ajuta la promovarea fluxului sanguin, ce stimulează aprotul de ntrienți care ajundg la rădăcinile foliculilor de păr. Astfel, părul poate crește mai des și cu un fir sănătos. Un masaj delicat al scalpului, fie în timu spălării sau pe părul uscat, folosind uleiuri hrănitoare, este o metodeă excelentă de a stimula creșerea și a stopa subțierea părului.

Alte remedii naturiste

Pe lângă cele menționate anterior, există și alte alimente sau traatamente pe care pe poți face acasă, pentru a stopa subțierea părului și a te bucura de o podoabă capilară bogată și sănătoasă. Acestea include:

• capsaicina, un compus prezent în ardeii iute roșii;
• ginsengul, o plantă cu uz tradițional ca remediu pentru subțierea părului;
• gelul sau șampoanele cu extract de usturoi, ce previne căderea datorită proprietăților sale antimicrobiene și antiinflamatoare;
• sucul de ceapă, care poate stimula foliculii de păr;
• procianidina, o clasă de antioxidanți flavonoizi prezenți în mere, scorțișoară și struguri;
• cofeina, care poate favoriza proliferarea celulară și creșterea părului.

Diagnosticarea subțierii părului

Subțierea părului poate fi provocată de nemeroși factori, așa cum am văzut mai devreme. Pentru a primi tratamentul corecpunzător, este indicat să te adresezi unui medic dermatolog.

Acesta va analiza modelul de cădere a părului, evaluând toți factorii de risc și posibilele cauze ce au făcut să te confrunți cu subțierea părului.

Printre elementele avute în vedere în stabilirea unui diagnostic corect se numără:

• dieta alimentară;
• prezența oricror afecțiuni medicale preexistente;
• istoricul familială de păr subțire sau alopecie genetică;
• istoricul familial de afecțiuni medicale care pot provoca subțierea părului.

De asemeena, se pot face și analize de sânge sau analiza în laborator mostre de la nivelul scalpului, pentru a se stabili cu exactitate cauza ce a dus la subțierea păruui.

Momentul vizitei la medic

În majoritatea cazurilor, subțierea părului nu este legată de problemele generale de sănătate. Dacă ești îngrijorată de subțierea părului sau dacă aceasta îți afectează bunăstarea mentală, poți consulta un medic.

De asemenea, este indicat să mergi la un specialist dacă te confrunți cu o cădere și subțiere a părului masivă, din cauze neexplicate. Acest lucru este important mai ales dacă ai făcut recent modificări ale dietei, iei anumite tratamente medicamentoase, ești însărcinată sau alăptezi.

În plus, îmbătrânirea fiind una din cauzele ce produce subțierea părului, poți merge la medic pentru a preveni efectele acesteia. Există numerose tratamente, precum terapia PRP, ce vor încetini procesul de îmbătrânire a foliculilor de păr, putând îmbunătăți puterea și sănătatea generală a părului.

Terapia PRP contra subțierii părului

Terapia PRP (Plasma bogată în trombocite) pentru căderea părului este cel mai eficient și natural tratament de regenerare și stopare a subțierii părului.

Chiar dacă terapia PRP a existat încă din anii 1980, medicii au început să o folosească recent ca tratament pentru anumite tipuri de alopecie.

Terapia PRP pentru subțierea părului este o procedură non-chirurgicală care utilizează celulele stem și factorii de creștere din propriul sânge al pacientului pentru a declanșa creșterea părului din foliculii de păr în repaus sau miniaturizați.

Primul pas implică extragerea sângelui pacientului într-o eprubetă specială, care este apoi rotită într-o centrifugă timp de 15 minute.

Centrifuga va separa trombocitele de restul sângelui. Produsul final este plasma care a fost separată de celulele albe și roșii din sânge. Această plasmă este apoi pusă deoparte și gravitația permite trombocitelor să cadă din suspensie și să se colecteze în partea de jos a tubului.

Această zonă mai densă de trombocite din plasmă este numită plasma bogată în trombocite sau PRP, fiind  ingredientul cheie în terapia PRP. Plasma bogată în trombocite are aproximativ cinci ori numărul de trombocite găsite în sângele obișnuit.

Aceste trombocite au:

• factor de creștere derivat din trombocite;
• factor de creștere transformator;
• factorul de creștere endotelial vascular;
• factorul de creștere a cheratinocitelor.

Tot acest amestec este injectat în scalp, după ce s-a aplicat anestezie locală pentru reducerea oricărui disconfort. Numărul de ședințe necesare diferă în funcție de gravitatea sitației, media fiind undeva la 6-8 ședințe pentru combaterea alopeciei și obțienerea unui pr bogat și sănătos.

Factorii de creștere din celulele sanguine încep apoi să funcționeze și declanșează creșterea părului rapid, iar rezultatele se mențin ani de zile după tratament. Rezultatul final al acestei terapii este un păr mai des și mai sănătos.

Concluzii

Subțierea părului este o problemă cu care se confruntă numeroase persoane, fie din cauze naturale precum înaintarea în vârstă sau fiind produsă de anumite deficiențe alimentare sau afecțiuni. Soluții există, sunt la îndemâna oricui, iar tratamentele estetice dau rezultate remarcabile, indiferent de cât de gravă ar fi problema.

Apelează cu încredere la specialiștii noștri și obține un păr bogat și sănătos prin soluții moderne și eficiete!